تـخلص من الكـررشهـ

[**خالد**]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

تخلص من الكرش

تقطع ليمونة كبيرة الى قطع صغيرة بقشرتها، ثم تضاف الى ماء سبق غليه ،،ويضاف فوقهم ملعقة أكل من حبوب الكمون.
يترك لليوم الثاني ، ثم يؤخذ منه كوب على الريق كل صباح ، ويمتنع عن الأكل بعدها لمدة نصف ساعة على الأقل،، وستلاحظون النتائج بعد اول اسبوع انشاء الله ، وبعد شهر ستكون النتيجة رائعة خصوصا ان الكمون رائع لمن يعانون من مشاكل بالقولون. ولزيادة الفاعلية ، انصحكم بشفط معدتكم إلى الداخل دائما،، كلما تذكرتم، فتصبح لديكم عاده، وحاولوا أيضا أن تعملوا مساج لمنطقة البطن بانتظام ..........

:icon30:

[نغوومه الصغنونه]

مشكوور خيووو على جهوودك ويعطيك الف عافيه بس الحمدلله لساتني صغيره ع الكرش هع هع وتقبل مروري بموضوعك المتميزز يالغلا

[**خالد**]

نغوووووووومه

هههههههههههههههههههههاااي


يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووو

[ملاك الروح]

:bigsmile:ممكن تستنى شوي انادي ابوي واجي ترا ابوي سوى كل الحميات متر شارع التحليه من كثر المشي بس مره الكرشه معيا ما تروح تحبه

[**خالد**]

ملاااك الرووووووووووح

هههههههههههههههههههههههههااااي



شكله ما يخلي المفطــــح والوجبااات السرريعه..


طيب بصرراحه عندي ووصفه ثااانيه ووومجررربه من اقرب قريب لي


زيت زيتوون طبعا قـلي بالناار مع زنجبيل مقطع وتدهنينه على الجسم وتسووين ريااضه


ومشــي رااح تكتشفين ان بتعرقين بزيــــاده


مجرربه وموووثوووقه بس يستمر عليـــها


يسلموو على المروور

[ملاك الروح]

تسلم يالغالي كلك ذوق بخليه يجرب بس ما ظنتي يطول

[**خالد**]

ملااك الرووح


الله يعاافيك

[نــور الدنيا]

مشكووور على الموضوع

[**خالد**]

نــــور الدنيـا



الله يعاافيك ياغلاااي


مشكوررررهـ على المرووور